by Ani | Mai 12, 2021 | Ani's Blog, Recovery
Eating Disorder Recovery Teil 1 von X Warum dieser Weg so schwer ist, wie Recovery definiert istund was Euch demnächst auf meinem Blog erwartet. Yeah, endlich! Jetzt habe ich Euch lange genug hingehalten. Aber heute geht´s los mit dem langerwarteten Themenblock:... 
by Ani | Mai 12, 2021 | Ani's Blog, Recovery
Homeodynamic Recovery (MinniMaud) Methode Warum ich mich von der MinnieMaud Methode distanziere Ich distanziere mich von dieser Methode, weil sie eine Menge körperliche und psychische Schäden anrichten kann. Welche, das lest Ihr in einem Post von Dr. Gaudiani und... 
by Ani | Mai 12, 2021 | Ani's Blog, Recovery
Gemeinsamkeiten, Unterschiede und für wen All-IN geeignet sein kann. Was ist eigentlich der Unterschied zwischen All-IN und MinniMaud (MM)? Diese Frage beschäftigt viele. Mich auch. Also habe ich mal wieder recherchiert. Bei beiden Methoden geht es darum, sein... 
by Ani | Mai 12, 2021 | Ani's Blog, Recovery
Wie sich Gewichtsangst zeigt, woher sie kommt und was wir dagegen tun können Kontrolliert Ihr jeden Tag mindestens einmal Euer Gewicht und die Waage entscheidet darüber, wie es Euch geht? Fühlt es sich so an, als wären Euer Gewicht und Euer Aussehen unmittelbar... 
by Ani | Mai 12, 2021 | Ani's Blog, Recovery
Die Angst vor bestimmten Lebensmitteln Esst Ihr nur das, was Ihr für „sicher“ haltet. Bekommt Ihr schon bei dem Gedanken Angst oder gar Panik, dass Ihr etwas anderes essen müsst oder sollt? Habt Ihr ohne nachweisliche medizinische Notwendigkeit ganze... 
by Ani | Mai 12, 2021 | Ani's Blog, Recovery
Warum Sportzwang und Essstörungen zusammenhängen Mal sehen: Ihr habt einen Fitnesstracker, der jeden Schritt und jede Kalorie zählt. Nach einiger Zeit passiert folgendes: Aus 10 000 Schritten werden 20 000. Aus 1 Stunde Laufen werden 1,5, dann 2, dann ein...
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