Ani’s Blog

Aktuelle Beiträge Rund um das Thema Essstörungen

Enmeshment – Verstrickungen in Familien

Enmeshment – Verstrickungen in Familien

Der Begriff „Enmeshment“ (Verstrickung) wurde geprägt durch den Familientherapeuten Salvador Minuchin. Enmeshment ist ein psychologisches Konzept, das Beziehungen mit unscharfen (Ich-) Grenzen und hoher Co-Abhängigkeit beschreibt. Diese Problematik kommt häufig in...

Anorexie Recovery – Hilf Dir selbst, sonst hilft Dir keiner

Anorexie Recovery – Hilf Dir selbst, sonst hilft Dir keiner

Wer in Deutschland lebt und unter Anorexia Nervosa leidet, der hat gleich zwei Probleme:  Die Essstörung an sich und die Tatsache, dass es die neusten wissenschaftlichen Erkenntnisse über die wohl schwerste aller Essstörungen, hierzulande offensichtlich nicht durch...

Wenn falsche Annahmen Leben kosten

Wenn falsche Annahmen Leben kosten

„Psychosomatik- wenn die Seele den Körper krank macht.“ Dieser Blickwinkel mag häufig stimmen. Doch wenn man davon ausgeht, dass alles, was sich nicht im Blutbild oder an einem verbogenen Körperteil zeigt, mit der Heilung des inneren Kindes gelöst werden kann, dann...

Wie die Mutter, so die Kinder

Wie die Mutter, so die Kinder

Home- Treatment unter erschwerten Bedingungen Die Erblichkeitsquote von Anorexie liegt bei ca. 60 %. Das ist inzwischen gesichertes Wissen. Und doch gibt es auch im Jahr 2022 noch laute Stimmen, die sagen, die Ursache dafür, dass Anorexie in Familien gehäuft auftritt,...

Kann jeder heilen?

Kann jeder heilen?

Ist vollständige Heilung von Anorexie für jeden möglich? „If I can do it, you can do it, too.” Das ist das Kredo, das man eigentlich immer hört, wenn es um DIE zentrale Frage der ED Community geht, nämlich: Kann jeder von einer Anorexie heilen? Komplette Remission ist...

Gehen oder bleiben?

Gehen oder bleiben?

Da macht man als Mutter und Vater monatelang mit seinem anorektischen Kind Home-Treatment. Man hört von den Therapeuten, dass man die Kids nicht aus den Augen lassen darf, dass man alles kontrollieren muss. Und nebenbei ist man den ganzen Tag und manchmal auch nachts...

Die Angst vor flüssigen Kalorien und das Food Scarcity Mindset

Die Angst vor flüssigen Kalorien und das Food Scarcity Mindset

Anorexie ist gekennzeichnet durch die Angst vor Gewichtszunahme und, zumindest auf den ersten Blick, vor den Lebensmitteln, die dazu führen könnten. Warum aber können dann manche problemlos Schokolade essen, haben aber Angst vor Apfelsaft? Und was bedeutet problemlos...

Von der Tendenz zu «zu wenig» zu einem erfüllten Leben.

Von der Tendenz zu «zu wenig» zu einem erfüllten Leben.

Im letzten Beitrag habe ich über die für Menschen mit Anorexie so typische Tendenz zu „zu wenig“ geschrieben. Der englische Begriff dafür ist „Restrictive Mindset“, das sehr eng verbunden ist mit dem sog. „Scarcity Mindset“, also den angstvollen Gedanken. Ein...

Anorexie und die Tendenz zu «zu wenig»

Anorexie und die Tendenz zu «zu wenig»

Schneller, höher, weiter, mein Haus, mein Boot, mein Essen. Die meisten Menschen tendieren vermutlich eher zu „zu viel“ als zu „zu wenig“. Nicht so diejenigen mit einer Anorexie. Die Tendenz zu „zu wenig“ kennen nahezu alle, die diese Krankheit haben oder hatten. Sie...

Mental Health

Alles rund ums Denken und Verhalten!

Routinen Rituale Gewohnheiten

Routinen Rituale Gewohnheiten

„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“ (Einstein) Einstein war ein kluger Mann und wir wissen, er hatte recht. Trotzdem hängen wir fest, im Modus des täglich grüßenden Murmeltieres. Und schuld daran...

Regeln einer Freundschaft

Regeln einer Freundschaft

Freundschaft ist ein kompliziertes Thema, nicht nur für Autisten. Ich glaube, die meisten Erwachsenen, die es aus unterschiedlichen Gründen nicht geschafft haben, ihre Freunde aus jüngeren Jahren in ihr späteres Leben zu retten, tun sich schwer, tragfähige...

Könnte es Autismus sein?

Könnte es Autismus sein?

Ein großer Teil der Autisten, die im Erwachsenenalter diagnostiziert werden, hatten irgendwann in ihrem Leben selbst den Verdacht, autistisch zu sein. Mir ging es genauso, obwohl ich lange gar nicht so recht wusste, wovon ich da redete. Ich spürte schon in sehr jungen...

Interaktion und Kommunikation

Interaktion und Kommunikation

Die Unwägbarkeiten sozialer Interaktion- und Kommunikation sind für viele Menschen eine gewisse Herausforderung. Für die meisten Autisten sind diese beiden zentralen Elemente des menschlichen Zusammentreffens und Zusammenseins sogar ein lebenslanges Rätsel und Grund...

Die Gesetze des Denkens

Die Gesetze des Denkens

„Denken ist Glückssache. Aber wer wollte nur von Glück abhängig sein?“ (Erhard Blanck) Tja. Gute Frage. Sie beleuchtet nämlich zwei Seiten einer Medaille.Das Tolle ist, wir können unser Denken beeinflussen, und es ist lange bekannt, wie.Die Fähigkeit, uns gedanklich...

Autistischer Burnout

Autistischer Burnout

Warum man plötzlich nicht mehr kann Burnout ein Begriff, den jeder kennt. Er beschreibt diesen Zustand des „nichts geht mehr“, der meist auf zu viel Stress zurückzuführen ist. Überforderungen im Job stehen ursächlich an erster Stelle. Bei den neurotypischen Menschen....

Autismus Zwei Welten

Autismus Zwei Welten

Immer wieder habe ich mich gefragt, wie es wohl sein könnte, wenn diese Welt eine „Autismuswelt“ wäre. Über 50 Jahre lang habe ich, wann immer möglich, die Straßenseite gewechselt, wenn mir auf dem Gehweg eine Gruppe von Menschen entgegenkam. Nicht aus Angst vor deren...

Overload, Meltdown, Shutdown

Overload, Meltdown, Shutdown

Die (autistische) Antwort auf Stress Overload, Meltdown und Shutdown sind Begriffe, die auch außerhalb des Autismus Spektrums gebräuchlich sind, vor allem im englischsprachigen Raum. Doch neurotypische Menschen erleben diese Zustände anders und unter anderen...

Können Autisten lügen?

Können Autisten lügen?

Gibt es in den Grundschulen eigentlich diese Fleißzettelchen noch? Als ich Kind war, bekamen wir für bestimmte, gut erledigte, Aufgaben kleine, rote, viereckige Pappteilchen. Die mussten wir sammeln und hatten dann die Gelegenheit, sie einzutauschen, für z.B. eine...

Audio Bites

Informative und spannende Podcasts zum nachhören.

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