Ani’s Blog
Aktuelle Beiträge Rund um das Thema Essstörungen
Tendenz: Zu wenig
Alles rund ums Thema Essstörungen!
Der größte Rückfalltrigger
Nur überschrieben, nicht gelöscht! Merke: AN-Verhalten kann man überschreiben, mehr oder weniger, aber nicht löschen. Es sei denn, man kriegt die Krankheit in ganz jungen Jahren ganz schnell weg. Betroffene, insbesondere Erwachsene, wissen, dass das so ist. Was noch...
Und wenn´s für immer bleibt? (Teil 2)
Der englische Begriff "harm reduction", also Schadensminderung, ist etwas widersprüchlich, denn tatsächlich werden Menschlichkeit und Empathie als zentrale Werte in der Begleitung von Betroffenen betont. Was Harm Reduction (HR) nicht ist: HR ist keine Anleitung, wie...
Der Weg aus der AN – Anleitung
Anorexie und wie man sie loswird: Eine Anleitung Vorwort: Die folgende Recovery-Anleitung kann von allen genutzt werden, die einen Weg aus der Anorexie suchen, und von denen, die Betroffene begleiten. Ansprechen tue ich diejenigen, die selbst an Anorexie erkrankt...
Einmal AN, immer AN?
Und wie man Rückfälle verhindert. Nochmal zu den Grundlagen: Anorexia nervosa ist eine komplexe bio-psycho-soziale Erkrankung, deren Entstehung eine genetische Veranlagung erfordert. Sie wird durch ein Energiedefizit ausgelöst. Verschiedene Umweltfaktoren,...
Anorexie- eine narzisstische Beziehung
Eine Analogie Anorexie ist eine Narzisstin: Sie ist manipulativ, sie ist eitel, sie ist grandios, sie ist verlogen, sie tobt und sie schreit, wenn sie nicht recht bekommt, sie isoliert, sie stiehlt unsere Freude, unsere Hoffnung, unsere Identität und manchmal sogar...
Angst
Jeder kennt sie, keiner will sie, und sie bleibt nie allein: Die Angst Laut Statista leiden 25 % aller Menschen mindestens einmal in ihrem Leben unter einer derart beeinträchtigenden Form von Angst, dass sie wegen einer Angst- und/oder Panikstörung Hilfe brauchen. Und...
Stellenwert der Selbsterfahrung im Behandlungsprozess von Essstörungen
Der Stellenwert der Selbsterfahrung im Behandlungsprozess von Essstörungen ist so offensichtlich und doch so unterrepräsentiert. Ärzte, Therapeuten, Coaches, jedermann/frau kann sich ungefähr vorstellen, wie es sich anfühlt, depressiv zu sein, oder zwanghaft oder von...
Und wenn´s für immer bleibt? (Teil 1)
Schwere, chronifizierte Anorexie (SE- AN) und Möglichkeiten der Behandlung Essstörungen haben einige gemeinsame Charakteristika: Sie sind bio- psycho- sozialen Ursprungs. Sie sind äußerlich oft unsichtbar. Man erkennt sie primär am Verhalten. Sie sind keine...
Der AN Cortisol Zirkel
Eigentlich bin ich zu gestresst, um einen Artikel zu schreiben, darum schreibe ich einen Artikel. Obwohl ich lieber auf dem Balkon chillen würde, aber chillen, was immer man darunter versteht, bringt mich gerade zumindest innerlich vor die Türe der beschützenden...
Auf dem Spektrum
Alles rund ums Denken und Verhalten!
Waiting-Mode: Warum „irgendwann“ für uns alles blockiert
Liebe neurotypische Menschen, wir müssen dringend reden. Und zwar jetzt, nicht irgendwann. Mit „irgendwann“ können wir Neurodiversen nämlich nichts anfangen. Wir brauchen es genauer – um nicht zu sagen: ganz genau. Wisst Ihr, was mit uns passiert, wenn Ihr sowas...
Autismus, komplexes Trauma, Beides?
Warum wir bei der Autismus-Diagnose genauer hinschauen müssen Autismus oder komplexes Trauma (K PTBS) – Ein kurzer Wegweiser Die Verwechslungsgefahr: Von außen sehen sie sich oft ähnlich (Reizüberflutung, Rückzug, soziale Hürden), doch die Wurzeln sind verschieden....
Die Lasten der Kindheit
Nicht genug, zu viel, zu laut, und zu gemein Ich fühle mich nicht gesehen, ich kann mich nicht sichtbar machen.Ich schäme mich.Meine innere Stimme ist laut und gemein. Das ist ein Paket, dass viele Menschen wie einen zu schweren Rucksack durch ihr Leben tragen. In...
Routinen Rituale Gewohnheiten
„Die reinste Form des Wahnsinns ist es, alles beim Alten zu belassen und zu hoffen, dass sich etwas ändert.“ (Einstein) Einstein war ein kluger Mann und wir wissen, er hatte recht. Trotzdem hängen wir fest, im Modus des täglich grüßenden Murmeltieres. Und schuld daran...
Regeln einer Freundschaft
Freundschaft ist ein kompliziertes Thema, nicht nur für Autisten. Ich glaube, die meisten Erwachsenen, die es aus unterschiedlichen Gründen nicht geschafft haben, ihre Freunde aus jüngeren Jahren in ihr späteres Leben zu retten, tun sich schwer, tragfähige...
Könnte es Autismus sein?
Ein großer Teil der Autisten, die im Erwachsenenalter diagnostiziert werden, hatten irgendwann in ihrem Leben selbst den Verdacht, autistisch zu sein. Mir ging es genauso, obwohl ich lange gar nicht so recht wusste, wovon ich da redete. Ich spürte schon in sehr jungen...
Interaktion und Kommunikation
Die Unwägbarkeiten sozialer Interaktion- und Kommunikation sind für viele Menschen eine gewisse Herausforderung. Für die meisten Autisten sind diese beiden zentralen Elemente des menschlichen Zusammentreffens und Zusammenseins sogar ein lebenslanges Rätsel und Grund...
Autistischer Burnout
Warum man plötzlich nicht mehr kann Burnout ein Begriff, den jeder kennt. Er beschreibt diesen Zustand des „nichts geht mehr“, der meist auf zu viel Stress zurückzuführen ist. Überforderungen im Job stehen ursächlich an erster Stelle. Bei den neurotypischen Menschen....
Autismus Zwei Welten
Immer wieder habe ich mich gefragt, wie es wohl sein könnte, wenn diese Welt eine „Autismuswelt“ wäre. Über 50 Jahre lang habe ich, wann immer möglich, die Straßenseite gewechselt, wenn mir auf dem Gehweg eine Gruppe von Menschen entgegenkam. Nicht aus Angst vor deren...
Mehr Infos:
Ebook
Bulimie & Binge-Eating
Gedanken Karussell
Ein neuer Blog von Ani.
Im Gedankenkarussell fragen wir uns:
Sind Gedanken eigentlich Wahrheiten? Was macht uns aus und wie beeinflussen wir die Welt? In „Kopfsache“ tauchen wir tiefer in die menschliche Psyche ein, während wir in „Synapse trifft Alltag“ den Blick auf Themen werfen, die uns im täglichen Leben begegnen. Wir verknüpfen existenzielle Fragen mit den Herausforderungen des echten Lebens – und so schließt sich der Kreis zwischen dem, was in unserem Kopf passiert, und dem, wie wir in der Welt wirken.
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